Tortitas integrales con plátano

Hello everybody, it is Jim, welcome to our recipe site. Today, I'm gonna show you how to make a special dish, Tortitas integrales con plátano. It is one of my favorites food recipes. For mine, I am going to make it a bit unique. This will be really delicious.

Tortitas integrales con plátano is one of the most favored of recent trending meals on earth. It is enjoyed by millions every day. It is easy, it is fast, it tastes delicious. Tortitas integrales con plátano is something that I have loved my entire life. They are fine and they look wonderful.

Many things affect the quality of taste from Tortitas integrales con plátano, starting from the type of ingredients, then the selection of fresh ingredients, the ability to cut dishes to how to make and serve them. Don't worry if you want to prepare Tortitas integrales con plátano delicious at home, because if you already know the trick then this dish can be used as an extraordinary special treat.

To get started with this recipe, we have to first prepare a few ingredients. You can cook Tortitas integrales con plátano using 8 ingredients and 4 steps. Here is how you can achieve it.

Las tortitas que voy a preparar hoy son muy sanas e ideales para desayunos y meriendas. He usado ingredientes integrales dado que nos aportan una gran variedad de vitaminas, minerales y carbohidratos. La receta video aqui: https://youtu.be/Dy3iBl6O-QM

Ingredients and spices that need to be Prepare to make Tortitas integrales con plátano:

1. 130 g harina integral de espelta
2. 50 g azúcar de caña integral sin refinar
3. 5 g polvo para hornear
4. 150 ml leche desnatada o semidesnatada
5. 1 huevo
6. 1 plátano maduro
7. 5 ml extracto de vainilla
8. Pizca sal

Steps to make to make Tortitas integrales con plátano

1. Primero se aplasta el plátano con la ayuda de un tenedor. Tiene que estar muy maduro, ya que así aporta azúcar de forma natural.
   En un bol grande se tamiza la harina, luego se añade la pizca de sal, el polvo para hornear y el azúcar y se mezclan bien los ingredientes secos.
   Luego se forma un hueco en la harina y se añade el huevo que lo hemos batido un poco antes o se bate dentro del bol, solo un poco. Se añade luego el plátano y se mezcla un poco.
2. A continuación, se añade poco a poco la leche y se sigue mezclando. También se añade la esencia de vainilla. Una vez incorporada la leche se sigue mezclando hasta obtener una masa suave y sin grumos. Luego se tapa con film transparente y se lleva al frigorífico para 30 minutos aproximadamente.
3. Pasado ya la media hora se saca del frigorífico y se empieza a hacer las tortitas.
   Se pone una sartén antiadherente al fuego y cuando ya está bien caliente se añade justo en el medio un caso (cucharón) lleno de masa. Se baja el fuego a moderado y se deja hacerse hasta que empieza a salir burbujas por encima de la tortita (1 minuto). Con la ayuda de una lengua pastelera o una paleta de silicona o madera se le da la vuelta a la tortita.
4. Se deja 30 segundos aproximadamente y luego se saca en un plato. Se sigue el mismo procedimiento hasta que se termina la masa. Se pueden consumir tal cual o acompañadas de mermelada de frutas, miel o frutas frescas. De todas maneras, están igual de ricas.
   Espero que os guste la receta y que preparéis vosotros también estas ricas tortitas integrales con plátano. Si prefieren ver la receta video podéis pinchar en el siguiente enlace: https://youtu.be/Dy3iBl6O-QM

As your experience and confidence expands, you will certainly find that you have more natural control over your diet plan and also adapt your diet plan to your personal preferences gradually. Whether you wish to serve a recipe that utilizes fewer or even more components or is a little bit essentially hot, you can make straightforward changes to achieve this goal. To put it simply, start making your recipes on time. As for standard food preparation abilities for beginners you don't require to learn them yet just if you grasp some straightforward food preparation methods.

This isn't a full guide to fast and easy lunch dishes yet its excellent something to chew on. Hopefully this will obtain your imaginative juices streaming so you can prepare delicious dishes for your family members without doing too many square meals on your journey.

So that's going to wrap this up for this exceptional food Recipe of Super Quick Homemade Tortitas integrales con plátano. Thanks so much for reading. I am sure that you will make this at home. There's gonna be more interesting food at home recipes coming up. Don't forget to bookmark this page on your browser, and share it to your family, colleague and friends. Thanks again for reading. Go on get cooking!